중부 최대 60㎜ 소나기·낮 최고 37도…폭염 특보 발령 기준과 대처법은 [오늘 날씨]

아침 최저 기온 22~26도, 낮 최고 기온 28~37도

ⓒ뉴시스

월요일인 오늘 날씨는 수도권과 강원도, 충북을 중심으로 소나기가 내리는 곳이 있겠다.

기상청은 이날 "늦은 새벽부터 저녁 사이 수도권과 강원도(중·남부 동해안 제외), 충북 북부에 소나기가 내리는 곳이 있겠다"며 "당분간 전국 대부분 지역에서 최고 체감온도가 33도 이상, 남부 지방을 중심으로는 35도 이상으로 올라 매우 무덥겠다"고 예보했다.

예상 강수량은 서울·인천·경기 10∼50㎜, 서해5도 5∼20㎜, 강원 내륙·산지 10∼60㎜, 강원 북부 동해안 5∼20㎜, 충북 북부 5∼20㎜ 등이다.

아침 최저 기온은 22~26도, 낮 최고 기온은 28~37도를 오르내리겠다.

주요 지역별 아침 최저 기온은 서울 26도, 인천 26도, 수원 26도, 춘천 25도, 강릉 26도, 대전 26도, 청주 26도, 광주 26도, 전주 26도, 부산 26도, 울산 25도, 대구 26도, 제주 27도다.

낮 최고 기온은 서울 33도, 인천 33도, 수원 33도, 춘천 33도, 강릉 33도, 대전 34도, 청주 35도, 광주 35도, 전주 34도, 부산 35도, 울산 36도, 대구 37도, 제주 33도다.

미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음' 수준을 보이겠다．

바다의 물결은 동해·서해·남해 앞바다에서 0.5∼1.0m로 일겠다. 안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내의 먼바다)의 파고는 동해·서해·남해 0.5∼1.5m로 예상된다.

폭염 특보 발령 기준과 대처법은

폭염 특보는 기상청이 폭염 위험이 커질 것으로 예상될 때 발표하는 기상특보로, 올해 여름부터는 폭염 중대경보가 신설되어 3단계(주의보·경보·중대경보)로 운영된다.

폭염 경보는 일 최고 체감온도가 35도 이상인 상황이 이틀 이상 지속할 것으로 예상될 때 내려지며, 폭염 주의보는 체감 온도 기준이 33도 이상이다. 폭염 중대경보는 하루 최고 체감온도 35도 이상이 이틀 이상 지속된 지역 중 체감온도가 38도 이상 또는 최고기온이 39도 이상 예상될 때 발령되는 최고 단계의 폭염 대응 조처다.

온열질환은 높은 기온에 장시간 노출될 때 발생하는 급성질환이다. 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 대표적이며 적절한 조치를 하지 않으면 사망에까지 이를 수 있다.

어린이와 65세 이상 어르신, 만성질환자, 야외 근로자, 농업 종사자는 온열질환에 더 취약하다. 폭염특보가 발효된 날에는 야외활동을 줄이고 건강 상태를 수시로 확인해야 한다.

온열질환 예방을 위해서는 갈증을 느끼지 않아도 물을 자주 마셔야 한다. 되도록 오후 12시부터 오후 5시까지 폭염이 심한 시간대에는 야외활동을 자제하는 것이 필요하다.