광명시, ‘쿨 워킹 챌린지’ 운영…폭염 속 건강한 생활 유도

걷기·사진 인증 결합…시민 참여형 건강관리 프로그램 3주간 진행

슬기로운 폭염 극복 생활 쿨(cool) 워킹 챌린지 안내문ⓒ광명시제공

광명시는 여름철 폭염에 대비해 시민 건강을 지키기 위한 ‘2026년 슬기로운 폭염 극복 생활, 쿨 워킹 챌린지’를 오는 20일부터 3주간 운영한다고 밝혔다.

이번 행사는 기존 걷기 중심 방식에 사진 인증 과제를 결합해, 일상 속 폭염 대응 실천을 유도하는 것이 특징이다.

참여 대상은 광명시민과 관내 직장인으로 연령 제한 없이 누구나 가능하며, 사전 예약은 16일부터 진행됐다.

참가자는 3주간 총 5만 보 걷기(1일 최대 5천 보)와 폭염 극복 관련 사진 1회 인증을 달성해야 한다.

무리한 운동으로 인한 온열질환 예방을 위해 일일 걸음 수는 제한했다.

사진 인증은 걸음 수 달성과 관계없이 기간 내 자유롭게 참여할 수 있으며, 양산·모자 착용, 수분 섭취, 저녁 시간대 활동, 무더위 쉼터 이용, 건강 상태 확인 등 다양한 폭염 대응 활동이 인정된다.

나기효 건강위생과장은 “시민들이 스스로 건강을 지키는 습관을 형성하도록 기획했다”며 “참여 전 컨디션을 확인하는 등 안전에 유의해 달라”고 말했다.