기내에서 웅크려 자다간 OO 위험…전문가 경고

비행기에서 웅크린 자세로 잠을 자면 수면의 질이 좋아진다는 주장이 확산되자 전문가들이 경고에 나섰다.

26일(현지시간) 폭스뉴스에 따르면 각종 소셜미디어(SNS)에는 비행기 좌석에서 무릎을 가슴 쪽으로 끌어올린 뒤 안전벨트를 다리에 감아 고정한 채 잠을 자는 이른바 '기내 수면 챌린지'가 확산되고 있다.

ⓒ데일리안 AI 삽화 이미지

해당 방법을 소개한 이들은 "침대에서 웅크리고 자는 느낌과 비슷해 수면의 질이 높아진다"고 추천했고, 일부는 "이코노미석에서도 편하게 잘 수 있다"고 후기를 남기기도 했다.

하지만 전문가들은 이러한 자세가 건강에 부담을 줄 수 있다고 경고했다. 장시간 다리를 접은 채 웅크린 자세를 유지할 경우 하체 혈액 순환이 원활하지 않아 심부정맥혈전증 발생 위험이 높아질 수 있으며, 혈전이 폐로 이동하면 폐색전증으로 이어질 가능성도 있다는 설명이다.

정신과 전문의 캐럴 리버먼 박사는 "다리를 극도로 긴장시키고 뒤틀린 상태로 만드는 매우 위험하다"며 "혈전이 생기기 쉬운 환경을 스스로 조성하는 셈"이라고 지적했다.

미국 승무원 노조위원장 사라 넬슨 역시 "안전벨트는 반드시 허리 아래에 낮고 단단하게 착용해야 한다"며 이는 선택이 아닌 항공 안전 규정이라고 강조했다. 이어 "만약 승무원의 안전 지시를 따르지 않을 경우 최대 3만5000달러(한화 약 5060만원)의 벌금이 부과될 수 있다"고 덧붙였다.