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화제의 그녀, 숨막히게 환상적인 몸매의 비법 "볼륨감 예술"

  • [데일리안] 입력 2018.05.02 00:49
  • 수정 2018.05.02 08:00
  • 박창진 기자
ⓒ코스모폴리탄 화보 캡쳐ⓒ코스모폴리탄 화보 캡쳐

한보름이 실시간 검색어에 오르며 화제가 되고 있다.

이와 함께 한보름이 과거 방송에서 자기관리 노하우를 언급한 것이 새삼 눈길을 끌고 있다.

한보름은 과거 한 방송에서 청순한 외모와 달리 탄탄하고 건강미 넘치는 몸매를 가질 수 있었던 비법을 공개했다.

한보름은 꾸준한 식단관리와 병행한 스퀏, 데드리프트 등 웨이트를 꼽으며 "일주일에 4일은 운동을 한다. 더욱 중요한 것은 식습관이다. 매일 2리터씩 물을 마신다"고 입을 열었다.

이어 "그냥 물이 아니라 과일을 넣어 만든 디톡스 워터를 먹고, 특히 운동 후에는 단백질 셰이크를 꼭 챙겨먹는다"고 소개했다.

또한 한보름은 무결점 피부 관리에 대해 "피부에 자극을 주지 않는 게 제일 중요하다"며 "천연 비누를 사용해 거품을 풍성하게 내고 물을 끼얹듯 살살 세안한다"고 전했다.

이밖에도 한보름은 이날 스케이트보드, 볼링 등 다양한 레저 스포츠를 수준급 실력으로 즐기는 모습이 공개 돼 눈길을 끌었다.


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