[데일리 헬스] '재벌돌' 애니, 몸매 관리 비결 보니..."'이 음식' 좋아해" 다이어트 효과는?

정유경 신세계 회장의 장녀란 사실이 알려지면서 연일 화제를 낳고 있는 혼성그룹 올데이 프로젝트의 멤버 애니의 건강한 입맛이 탄탄한 몸매 관리의 비결로 꼽히고 있다.애니는 데뷔 전 라이브 방송에서 팬들과 소통하며 "고구마를 정말 좋아한다"며 "토스트기에 두 번 구워 먹는다"고 언급했다.실제로 고구마는 낮은 칼로리에 비해 높은 포만감을 얻을 수 있는 대표적인 다이어트 식품 중 하나다.고구마는 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 장운동을 촉진하고 다이어트 시 쉽게 나타나곤 하는 변비를 예방하는 데 탁월한 식품이다. 또한, 혈액 속의 지방과 …

'계엄 방조 의혹' 한덕수 전 총리, 내란 특검 조사 마치고 약 14시간 만에 귀가

12.3 비상계엄 사태 관련 내란·외환 혐의 사건을 수사하고 있는 조은석 내란 특별검사(특검)팀에 소환된 한덕수 전 국무총리가 소환 약 14시간 만에 귀가했다.한 전 총리는 2일 밤 11시42분쯤 특검 사무실이 마련된 서울고등검찰청을 빠져나왔다. 한 전 총리는 '내란 동조 의혹에 대해 어떻게 생각하나' '계엄 선포를 막기 위해서 노력했다라고 주장하셨는데 맞는가' '어떤 부분 소명했는가' '국회 계엄 해제 요구 결의안 가결 이후 한 시간 동안 무슨 일을 했는가' 등의 취재진 질문에 답하지 않았다.한 전 총리는 '국민에게 한 말씀 부탁…

"메스들겠다" 출범한 '안철수 혁신위'…당내선 '걱정·기대' 반반

안철수 국민의힘 의원이 위기에 빠진 당을 혁신하기 위한 혁신위원회의 키를 잡게 됐다. 당내에선 안 의원이 차기 당권까지 뿌리치고 혁신의 키를 잡게 된 만큼, 강단 있는 모습으로 당의 새로운 면모를 이끌어낼 수 있을 것이란 기대감을 내놓고 있다. 이와 함께 일각에선 친윤(친윤석열) 구주류가 여전히 당 주도권을 잡고 있는 상황에서 안 의원이 추진할 수 있는 혁신안의 한계가 뚜렷하고, 차기 당권을 잡게 될 새 지도부와의 융합 가능성에 의문 부호가 붙어있는 만큼 실효 있는 성과를 내기가 어려울 것이란 걱정도 감지되고 있다.송언석 국민의힘 …

[李취임한달③] 군 개혁엔 '문민'…외교·남북관계는 '회복·복원'

이재명 대통령이 3일로 취임 30일을 맞은 가운데 1기 내각 인선이 마무리 단계에 들어섰다. 1기 외교·안보 진용 후보자도 지난 23일 지명된 가운데 이재명 정부의 국방·외교·통일 분야 키워드는 '국방 문민화', '실용외교', '남북관계 회복·복원'으로 요약된다.64년만의 '문민 국방장관' 시대…군 수뇌부 교체 주목이재명 정부의 국방 개혁 핵심은 '국방 문민화'다. 통상적으로 군 고위 장성 출신을 국방부 장관으로 임명하던 관행을 깨며 고강도 개혁을 약속했다.먼저 민간인 출신의 안규백 국방부 장관 후보자를 지명한 것이 주목된다.국방부…

[李취임한달②] 민생 3중 전선…'물가·집값·확장재정' 시험대

이재명 정부가 출범 한 달을 맞았다. 이 대통령은 지난달 9일 두번째 비상경제점검 태스크포스(TF) 회의에서 "라면 한 개에 2000원 한다는데 정말이냐"고 물으며 서민 체감 물가부터 챙기는 모습을 보였다. 정부는 '라면 한개 2000원' 발언으로 상징되는 물가 안정, 지역화폐를 포함한 재정 지출 확대, 그리고 6억원 주택담보대출 한도 제한 등 부동산 규제까지 3중 민생 전선에서 속도전을 이어가고 있다.이재명 대통령은 취임 첫날인 지난달 4일 1호 행정명령으로 비상경제점검TF 구성을 지시하고, 같은날 저녁 직접 첫 회의를 주재했다.…

‘최고 158km’ 감보아, LG 상대 무실점 역투…시즌 6승 달성

프로야구 롯데 자이언츠가 지난달 5경기에서 5승을 챙긴 특급 좌완 외국인 알렉 감보아를 앞세워 LG트윈스를 꺾고 2위 경쟁에 다시 불을 지폈다.롯데는 2일 부산 사직구장에서 열린 2025 신한 SOL 뱅크 KBO리그 LG와 홈경기에서 감보아의 호투와 결승 투런포를 쏘아 올린 전준우의 활약으로 5-2 승리를 거뒀다.전날 2-3 패배를 설욕한 3위 롯데는 2위 LG와 격차를 다시 1게임으로 좁히며 치열한 순위경쟁을 이어갔다.어느 때보다 뜨거운 6월을 보낸 감보아가 7월에도 상승세를 이어갔다.6월 5경기서 5전 전승, 평균자책점 1.72…

[오늘 날씨] 낮 최고 36도 무더운 '찜통더위'...여름철 에어컨 없이 습기 제거하는 방법

목요일인 오늘 날씨는 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효된 가운데, 최고 체감온도가 33도 이상으로 올라 무더운 찜통더위가 나타나겠다.기상청은 "전국이 구름 많다가 오후부터 차차 맑아지겠다"며 "전국 대부분 지역에 최고 체감온도가 33도 이상 올라 매우 무덥겠고, 내륙과 동해안을 중심으로 열대야가 나타나는 곳이 있겠다"고 예보했다.아침 최저기온은 23~28도, 낮 최고기온은 30~36도로 예보됐다.주요 지역 아침 최저기온은 서울 25도, 인천 24도, 수원 24도, 춘천 26도, 강릉 28도, 대전 24도, 광주 25도, 대구 26…

[李취임한달①] '인선'은 빠르게 '협치'는 아쉬워

이재명 대통령이 3일 취임 한 달을 맞는다. 조기대선으로 인수위원회 없이 곧바로 출범한 이재명 정부의 지난 한 달 키워드는 '속전속결'이라고 할 수 있다.이 대통령은 취임 열흘여 만에 주요7개국(G7) 정상회의에 참석해 국제무대에 데뷔했고, 19개 부처 중 17개 부처 장관 인선을 마무리했다. 틈틈이 현장 소통을 통해 민생을 챙기는가 하면, 여야 수장을 불러 만찬을 함께 했고, 이례적으로 빠르게 취임 한 달 기자회견도 계획했다.이 대통령은 지난 16~17일(현지시간) 캐나다 앨버타주 카나나스키에서 열린 G7 정상회의에 초청국으로 참…

‘더블 보인다!’ 상승세 전북, 서울 원정서 승리…코리아컵 준결승행

프로축구 K리그1 선두에 올라 있는 전북 현대가 FC서울을 꺾고 코리아컵 준결승에 오르며 시즌 ‘더블’(2관왕)을 향해 질주했다.전북은 2일 서울월드컵경기장에서 열린 2025 하나은행 코리아컵 8강전에서 후반 42분에 터진 송민규의 선제 결승 골에 힘입어 서울을 1-0으로 꺾었다.코리아컵 5회(2000, 2003, 2005, 2020, 2022년) 우승에 빛나는 전북은 2023년 이후 2년 만에 준결승에 오르며 통산 6번째 우승을 노려볼 수 있게 됐다.K리그1에서 최근 17경기 무패(12승 5무) 행진으로 선두로 올라선 전북은 코리…

‘증시 부양 첫걸음’ 상법 개정안 통과 가능성에…밸류업 ETF 뜬다

여야 합의로 상법 개정안이 처리될 가능성이 높아진 가운데 밸류업(기업가치 제고) 프로그램에 대한 기대가 재차 커지고 있다. 이 같은 분위기에 밸류업 프로그램의 일환인 밸류업 상장지수펀드(ETF)에 투심이 향하고 있다.3일 한국거래소에 따르면 국내 상장된 밸류업 ETF 12종의 순자산은 지난달에만 13.96%(6월 2일·6187억원→6월 30일·7051억원) 증가했다. 올해 1~5월 밸류업 ETF 12종의 순자산이 10.3%(1월 2일·5624억원→5월 30일·6203억원) 늘어난 것과 비교하면 한 달간 자금이 대거 유입된 것을 알 …