누그러진 강추위 동해안 대기 건조...겨울철 두피 관리법 [오늘 날씨]

일요일인 오늘 날씨는 낮 최고기온이 10도까지 오르며 추위가 다소 누그러지겠지만, 일부 내륙 지역은 영하 10도 안팎의 강추위가 계속되겠다.기상청은 "경기 북부 내륙과 강원 북부 내륙에 한파특보가 유지되는 가운데 아침 기온이 -10도 안팎으로 떨어지겠고, 바람까지 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠다"고 예보했다.또 당분간 동쪽 지역을 중심으로 대기가 매우 건조하고 강원 산지와 동해안엔 바람이 강하게 불 것으로 예보돼 산불을 비롯한 화재 예방에 각별히 주의해야 한다.아침 최저기온은 -11~2도, 낮 최고기온은 1~10도로 예보됐다.주…

새해 목표 단골 '운동'...무리하게 하다가 '이 질환' 위험 초래 [데일리 헬스]

대부분의 사람은 새해가 되면 희망과 기대를 가지고 새해 계획을 세운다. 특히 사람들이 많이 세우는 목표 중 하나는 '건강관리'다.이것을 이루기 위해 규칙적인 운동, 금연, 다이어트 등 구체적인 계획과 행동 개선을 시작한다. 규칙적인 운동은 몸과 정신을 건강하게 해 삶의 질을 높이고 여러 질병을 개선해 준다.그러나 운동을 할 땐 자신의 체력에 맞춰 적당히, 점진적으로 강도를 높여나가는 게 중요하다. 의욕만 앞서 자신의 운동 능력이나 몸 상태를 고려하지 않고 무리하게 운동하다가 오히려 다른 질병이 생겨 건강이 악화할 수 있다.운동량을 …

러 "美 베네수 공습, 정당화할 수 없는 침략 행위"

미국이 베네수엘라를 공습하고 니콜라스 마두로 대통령을 체포하자 러시아가 "정당화될 수 없는 침략 행위"라고 비판했다.러 국영 타스통신에 따르면 러시아 외무부는 3일(현지시간) 성명을 통해 "미국은 베네수엘라에 대해 무력을 동원해 침략 행위를 저질렀다"며 "우리는 깊은 우려를 전하고 규탄한다. 이러한 행동은 정당화될 수 없다"고 지적했다.그러면서 "우리는 베네수엘라 국민을 지지하고 국가의 이익과 주권을 수호하려는 지도부를 지지한다"고 덧붙였다.앞서 지난 2022년 2월 24일 러시아는 우크라이나의 비무장화 비나치화 등을 명분으로 우크…

베네수 부통령 "美, 마두로 대통령 생존 여부 밝혀라"

델시 로드리게스 베네수엘라 부통령이 미군에 니콜라스 마두로 대통령의 생사 여부 확인을 요청했다고 로이터통신이 3일(현지시간) 보도했다.로드리게스 부통령은 3일(현지시간) 인터뷰에서 "미국이 카라카스와 주요 도시를 공습하고 있다. 마두로 대통령과 그의 배우자 실리아 플로레스는 실종 상태"라며 "미군이 마두로 대통령을 체포한 것이 사실이라면 그가 살아있다는 증거를 빨리 공개하라"고 촉구했다.그러면서 베네수엘라 국민들에게 "조국을 지켜야 한다. 우리 모두 행동에 나서야할 때"라며 "우리는 오늘 독립권과 국가의 미래를 짓밟혔다. 자유로운 …

美국무 "마두로, 美법원서 재판…마약밀매·돈세탁 혐의"

니콜라스 마두로 베네수엘라 대통령이 미국 법정에 설 예정이라고 AP통신이 3일(현지시간) 보도했다.도널드 트럼프 미국 대통령은 이날 소셜미디어(SNS) 트루스소셜을 통해 미군에 베네수엘라 공습을 명령했고 특수부대가 지상작전을 펼쳐 마두로 대통령과 그의 배우자 실리아 플로레스를 체포해 베네수엘라에서 내쫓았다고 밝혔다. 이어 마코 루비오 국무장관은 미군이 마두로 대통령의 신병을 확보하고 있고 그가 곧 미국으로 압송돼 재판을 받을 것이라고 말한 것으로 알려졌다.마이크 리 상원의원(공화·애리조나)은 루비오 장관과의 통화에서 그가 이같이 설…

1205회 로또 1등 당첨번호 '1·4·16·23·31·41'번…1등 당첨지역 어디?

3일 동행복권은 제1205회 로또 당첨번호가 '1·4·16·23·31·41'번이라고 밝혔다. 보너스 번호는 2번이다.당첨번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 10명으로, 각각 32억2638만원씩 받는다.당첨번호 5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 97명으로 5543만원씩 받는다. 당첨번호 5개를 맞힌 3등은 3486명으로 1인당 당첨금은 154만원이다.당첨번호 4개를 맞힌 4등은 17만4740명으로 고정 당첨금 5만원을 받는다. 당첨번호 3개가 일치한 5등 291만5978명에게는 고정 당첨금 5000원씩 지급된다.로또 1등 당첨지역…

울산 HD, 이규성·야고 등 임대생 5인방 복귀로 전력 보강

울산 HD가 임대생들의 복귀를 시작으로 전력 보강에 박차를 가하고 있다.울산은 지난달 31일 레전드 김현석호에 함께할 코칭스태프를 발표하며 본격적인 출항을 알렸다. 이어 지난 시즌 임대됐던 선수 다섯 명이 컴백해 2026시즌 명가 재건을 위해 힘을 보탠다.중원의 살림꾼 이규성이 돌아왔다. 이규성은 2022시즌부터 2024시즌까지 울산 유니폼을 입고 K리그1 88경기에 출전해 1골 4도움을 기록, 언성 히어로서 그라운드 곳곳에 족적을 남기며 3연속 우승에 힘을 보탰다. 지난 시즌 K리그2 수원 삼성으로 임대돼 자신의 진가를 발휘, 3…

美 “베네수엘라 군사작전 단행…마두로 부부 체포해 국외 압송 중”

미국 정부가 3일(현지시간) 베네수엘라에 대한 대규모 군사작전을 단행했으며 니콜라스 마두로 대통령과 그의 부인을 체포해 국외 이송 중이라고 밝혔다.미 CNN방송 등에 따르면 트럼프 대통령은 이날 오전 4시21분쯤 자신 소유의 소셜미디어(SNS) 트루스소셜을 통해 “미국은 베네수엘라와 그 지도자인 니콜라스 마두로 대통령에 대해 대규모 공습을 성공적으로 수행했다”며 “마두로 대통령과 그의 아내 실리아 플로레스를 체포해 국외로 이송했다”고 말했다.그러면서 “이번 작전은 미국 법집행기관과의 공조 하에 이뤄졌다”며 “자세한 내용은 추후 공개…

스피드 돋보였던 GS칼텍스, 현대건설 9연승 저지하고 4위 점프

여자프로배구 GS칼텍스가 현대건설의 9연승을 가로 막으며 중위권 자리를 탄탄하게 다졌다.GS칼텍스는 3일 경기도 수원 체육관에서 열린 프로배구 진에어 2025-2026 V리그 여자부 방문 경기에서 현대건설을 세트 점수 3-1(25-23 21-25 25-17 25-15)로 꺾었다.GS칼텍스는 시즌 전적 9승 10패(승점 28)를 기록, IBK기업은행을 끌어내리고 4위에 올라섰고, 2위 현대건설은 9연승이 무산되며 1위 등극에 실패했다.현대건설은 ‘완성도’에 가장 어울리는 팀. 안정적인 서브 리시브를 바탕으로 한 조직력, 빠른 전개 속…

KBS 다큐ON ‘호리 소와 아흔아홉 어머니’, 오늘(3일) 방송…골짜기에서 피어난 99년 삶의 지혜

KBS 1TV 다큐멘터리 프로그램 다큐ON이 오늘(3일) 아흔아홉 어머니와 그의 아들, 호리 소가 써 내려가는 삶의 풍경을 담아낸다. 내레이션에는 배우 김영옥이 참여한다.이날 방송은 강원도 평창 외딴 골짜기 ‘용소골’에서 살아가는 99세 엄옥화 할머니와 75세 아들 이병우 씨, 그리고 이들과 농사를 함께하는 마지막 ‘호리 소’의 이야기를 다룬다.열여섯 살 나이에 골짜기로 시집와 99세가 된 엄옥화 할머니는 60가마니 콩, 30가마니 옥수수를 거둔 이야기부터 온 동네를 꽃으로 물들인 야생화 심기까지 평생을 땅과 함께 살아온 시간을 고…