장시간 스마트폰에 지친 눈…시력 향상에 좋은 의외의 음식

장시간 스마트폰, 컴퓨터, TV에 노출된 눈은 시력 저하, 이른 노안 등 부작용을 초래한다. 노안은 평균적으로 40대 이후부터 발생하지만, 최근에는 30대 노안도 증가하는 추세다.루테인, 오메가-3 지방산, 리코펜, 지아잔틴 등과 같은 영양소는 시력 감퇴를 25%까지 늦출 수 있다. 눈 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것으로도 시력을 보호할 수 있다.루테인과 지아잔틴은 녹황색 채소에 풍부하다. 대표적인 음식은 당근·시금치·브로콜리·케일 등이다.당근에는 비타민A, 베타카로틴이 들어있어 눈 건강에 도움이 된다. 비타민 A는 눈의 망막 색소…

이석현 "새미래, 재창당 정신으로 새롭게 시작…자강의 길 갈 것"

새로운미래, 총선 참패 후 첫 비대위원회의 개최
李 "패배 원인 점검해 남김없이 뜯어고칠 것"

강릉의 손자 사망 급발진 의심사고, 현장 재연 시험…"페달 오조작 가능성 없어"

차량 속도 및 RPM변화 등 여러 주행 정보로 국과수 분석 타당성 검증
운전자 측 "시험 결과 나온 속도, 국과수가 분석한 속도 및 RPM과 차이 커"
"급발진 아니라는 점 강력하게 시사…그동안 재판서 했던 주장 설득력 얻어"
"도현이법 통과시켜달라…21대 국회 안 하면 22대 국회에 다시 청원할 것"

의대 정원 자율모집…대학 입학전형 준비 속도전 전망

5월 말까지 모집요강 확정하고 그 이후에는 변경 불가
의대 정원 확정 변수…'50% 이상 자율' 결정에 협상여지

‘의대 2000명 증원’ 결국 총선용?...총장들에겐 필요없던 과학적 근거

‘깨진 2000명 벽’ 내년 의대 증원 자율모집 허용
각 대학, 배정 인원 50~100% 내 신입생 모집키로
의료계에 요구하던 ‘과학적 근거’ 없이 2000명 변경
정책 신뢰도 하락·대학에 책임 떠넘기기 비판 우려도

이란 "이스파한 공습 배후 몰라…이스라엘에 즉각 보복 안해"

이란 국영 매체 "드론 3대, 이란 영토 내에서 발사됐을 가능성"

JMS 정명석 성범죄 녹취파일 복사 허가…피해자들 "2차 가해" 반발

피해자 측, 法에 녹취파일 복사 불허 요청 의견서 제출…"사생활 침해 일어날 게 명백"
"JMS, 집회서 피해자 사진 공개하며 조직적 2차 가해…녹음파일도 대중에 공개할 것"
"녹음파일 열람만으로도 증거 판단하는 데 지장 없어…등사 허용 신중했으면 좋겠어"

'의대 정원 대학 자율' 수용에 대학별 평가 제각각…"임시방편" "불가피"

국립대 "의대 교육현장 정상화 우선…불가피한 선택" 우세
사립대 "임시방편으로 보여도 정부 지침 따라갈 수밖에 없어"

경찰, '전공의 블랙리스트' 공개한 의사들 압수수색

의사 커뮤니티에 미이탈 전공의들 개인정보 공개
업무방해 혐의 적용…공보의 명단 게시한 의사도 수사대상

이화영 변호 맡았던 설주완…'회유 의혹' 제기 김광민 변호사 고소

설주완, 김광민 '명예훼손' 혐의로 경찰 고소…19일 입장문 발표
"이화영 진술 바꾸면 내게 어떤 이득이 있다고 진술 변경 종용하겠나"
"이화영, 작년 6월 12일 내가 사임한 직후 줄곧 입회 요구"

'골프접대 의혹' 이영진 헌법재판관…공수처, 무혐의 불기소

공수처 수사1부, 19일 이영진 불기소…"참고인 진술, 기초적 사실관계조차 달라"
"변호사에게 교부한 500만원 및 골프 의류, 객관적 증거에 의해 전달되지 않은 것 확인"
"휴대전화 포렌식 내용 분석 및 신용카드 결제내역 분석 등 면밀히 조사했지만…증거 발견 못해"
이영진, 골프와 식사 접대 받았다는 의혹…사세행, 2022년 이영진 고발

'신림 흉기난동' 조선, 2심도 사형 구형…"중형 나오자 얄팍한 자백"

서울고법, 19일 '신림역 흉기난동' 조선 항소심 결심공판 진행
검찰 "조선, 범행 자백하면서도 1심서 혐의 부인하고 책임 회피"
"반성했다면 사죄해야…변명하다 중형 선고되자 얄팍하게 자백"

美·英 "이란 드론·철강 기업 등 추가 제재"

英, 이란군·혁명수비대 등 제재…"이란 행동 용납 불가"

‘개콘’ 위상 흔들려도…스케치 코미디로, 만담으로 계속되는 코미디언들 실험 [D:이슈]

개관 100일 메타코미디클럽 홍대, 연일 매진 행렬

"돌 맞을 작품 아냐"…유아인 분량 최소화한 '종말의 바보', 통할까 [D:현장]

26일 공개

'대단하다 임영웅' 제주삼다수 광고 1200만뷰 대박

신규 모델 가수 임영웅과 함께한 제주 삼다수 광고영상이 조회수 1000만회를 넘어섰다.19일 제주삼다수를 생산하는 제주도개발공사는 가수 임영웅이 등장하는 본편 광고영상을 포함한 유튜브 영상 누적 조회수가 약 1200만회에 달하는 등 큰 호응을 얻고 있다고 밝혔다.제주삼다수는 지난달 21일 토지보호편 광고를 공개했다.해당 광고는 임영웅을 통해 "땅이 깨끗해야 물이 깨끗하다"는 메시지를 전하는 콘셉트다. 삼다수가 최상의 품질관리를 위해 취수원 주변 축구장 100개 규모의 땅을 매입해 오염원을 차단하는 등 아낌없는 투자로 '믿을 수 있는…

美 애플, 中 앱스토어서 왓츠앱·스레드 삭제

'국가안보 우려'한 中 요구…美 ‘틱톡금지법’ 입법화에 ‘맞불’

한 총리 "2025년 의대 증원 50~100% 자율모집 허용…국민과 환자 위한 결단"

예비 수험생과 학부모 불안, 학사일정 정상화 시급
" 2026년부턴 2000명 증원 계획 변경해 발표해야"